Choy Lee Fut
Nosso Estilo
Choy Lee Fut é uma arte marcial chinesa caracterizada pela amplitude de movimento das pernas e dos braços.
O Choy Lee Fut combina velocidade, força e a beleza dos movimentos circulares para definir e revitalizar todos os músculos.
A gama completa de chutes, balanços, footwork rápido e técnicas de mãos longas e curtas fazem desta arte marcial uma autodefesa e um treino completo para o corpo e a mente.
O primeiro objetivo da nossa escola é transmitir as artes marciais tradicionais. O termo “tradicional” pode ser amplamente utilizado, mas não é suficiente para descrever todo o espectro das artes marciais.
Devemos considerar os três elementos principais para definir o Kung Fu Choy Lee Fut tradicional:
- Atividade de artes marciais;
- Estrutura cultural/social;
- Praticando objetivos pessoais.
Esses elementos estão intrinsecamente relacionados e enraizados em nossos códigos, sistemas e filosofia.
É importante transmitir este princípio aos nossos alunos: “As artes marciais precisam ser praticadas e executadas, as estruturas culturais/sociais precisam ser compreendidas e respeitadas, e os objetivos pessoais precisam ser definidos.”
Níveis
Nosso programa consiste em 9 níveis
Cada nível permitirá ao praticante aprimorar suas habilidades combinando rotinas, aplicação individual, autodefesa e condicionamento com sacos de pancadas. Estabelecemos uma ligação estreita entre as formas tradicionais e as suas aplicações reais. Para referência, listamos abaixo os primeiros quatro níveis; entre em contato conosco se quiser se juntar a nós nesta incrível jornada de vida.
01.
Branco
- Trabalho e condicionamento de braços
- Chutes: frontal, rodado e lateral
- Básico 1 - forma de mão aberta
- Combinação de duas pessoas - básico 2 - forma de mão
- Forma básica de bastão choy lay fut
- Básico ng lun ma / five wheel footwork (輪馬)
- Saco de pancada - forma #1
02.
Amarelo
- Trabalho de pés e chutes salto de bloqueio / varredura de dragão / saltos
- Basic ng leun cheui / five wheel fist (五輪搥)
- Siu mui faa kyun / little plum fist (小梅花拳)
- Siu bin gwaai sung tau gwan / small double-headed staff (小扁拐双頭棍)
- Saco de pancada - forma # 2
03.
Laranja
- Siu sap ji kyun / small cross patern continuing fighting hand form (小十字拳)
- Tiger tail single broadsword / fuk fu daan sin dou (伏虎单刀)
- Pun lung sung tau gwan / coiling dragon double eneded staff (蟠龍双頭棍)
- Sap ji deui chaak mui fan kyun / combination set cross pattern vs. Plum blossom (十字對拆梅花拳)
- Saco de pancada - forma # 3
04.
Verde
- Sap ji kau daa kyun / cross patern continuing fighting hand form (十字扣打拳)
- Tyut zin kyun / confronting the fight from (脫戰拳)
- Sap saam coeng / thirteen lunger spear (十三槍)
- Chaak gwan / combination set form staff vs staff (拆棍)
- Saco de pancadas - forma # 4
CHOY LAY FUT Combina velocidade, força e a beleza dos movimentos circulares para definir e revigorar cada músculo
Na Imagem, o grande Grão Mestre Poon Sing passando seus ensinamentos ao Sifu Gio (sexta geração da Linhagem Poon Sing e coordenador da Great leopard Academy)
Agendamento
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