O treinamento de autodefesa trabalha o rápido desenvolvimento de habilidades para o combate pessoal, com decisões que variam desde estratégias de fuga até incapacitar o agressor com táticas brutais e letais.
Positive Self Defense& Woman Self Defense
Como diz o ditado, todos os caminhos levam a Roma. De forma semelhante, poderíamos dizer, todas as formas de artes marciais levam à autodefesa.
O conceito de autodefesa está sendo amplamente divulgado e comercializado em todo o mundo, porém, a grande maioria deles mostra apenas a ponta do iceberg.
Na realidade, as técnicas de autodefesa oferecidas pelas diversas artes marciais são apenas a parte final de uma série de eventos num ciclo de ataque premeditado. Além do tipo de arte marcial, existem certos princípios que regerão os eventos anteriores a uma situação em que a segurança ou a vida de uma pessoa esteja em jogo.
Pretendemos proporcionar conhecimentos completos de defesa pessoal, proporcionando ao praticante:
– Técnicas simples e eficazes
– Melhorar o tempo de reação
– Desenvolver a motricidade muscular – Reduzindo os efeitos do estresse e do medo
– Aumentar a conscientização.
– Melhorar o autocontrole através da técnica de respiração
– Identificar a vulnerabilidade dos oponentes
Agendamento
Nosso programa “Defesa Positiva” está dividido em dois módulos.
O primeiro módulo abordará cenários de ataques comuns e Contra-ataques, exigindo um mínimo de 12 aulas.
O módulo dois cobrirá técnicas básicas de luta no solo e arremesso, ataques avançados e contra-ataques, exigindo 14 aulas. Cada aula tem duração de 90 minutos.
Nós forneceremos um livro abrangente cobrindo em detalhes nossa metodologia de “Autodefesa Positiva”. Forneceremos um livro abrangente cobrindo detalhadamente nossa metodologia de “Autodefesa Positiva”.
As aulas são oferecidas individualmente ou em grupos. Entre em contato conosco para revisar as próximas aulas ou disponíveis horas para aulas individuais.
Agendamento
Agende uma aula
Escolha e reserve sua aula com antecedência. Acompanhe no nosso calendário, as novidades, mudanças e cancelamentos de maneira interativa.
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