Tai Chi/Qi Gong

Ö Tai Chi, auch bekannt als Taijiquan, ist eine traditionelle chinesische Praxis, die auf dem Konzept von „Qi“ oder „Lebensenergie“ basiert und darauf abzielt, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Emotionen und den Geist zu regulieren und die Energie des Körpers zu harmonisieren.

Einbeziehung sanfter Bewegungen, Atemkontrollübungen und Meditationstechniken

Das Praktizieren von Tai Chi trägt zur Verbesserung der Körperhaltung und Atmung bei und bietet zusätzliche Unterstützung bei der Regulierung des Blutdrucks, der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Reduzierung von Stress und Ängsten.

Tai Chi ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine mentale und emotionale Übung, die dem Praktizierenden mehr Konzentration, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und inneren Frieden verleiht.

Für alle, die Gesundheit, Vitalität, geistige Klarheit und inneren Frieden suchen. Ö Qi Gong Es ist
sowohl eine alte Kunst als auch eine moderne Wissenschaft, die sich mit dem beschäftigt
Training und die Anwendung kosmischer Energie auf unsere unzähligen Bedürfnisse
wie innere Stärke, geistige Entwicklung und spirituelles Wachstum und,
folglich Gesundheit bringen.

Durch das Üben von Qi Gong können wir Stress abbauen und das Leben besser genießen

Es ist bekannt, dass Qi Gong-Vertreter nicht nur fit und gesund, sondern auch in schwierigen Situationen ruhig und fröhlich sind.

Diese Technik kann von jedem angewendet werden, unabhängig von Kultur oder Kultur
Glauben.

Terminplanung

Vereinbaren Sie einen Termin für einen Tai Chi/Qi Gong-Kurs

Wählen Sie Ihren Kurs aus und buchen Sie ihn im Voraus. Verfolgen Sie unseren Kalender auf interaktive Weise für Neuigkeiten, Änderungen und Stornierungen.

Std

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:00 – 10:00

Yoga Klasse

10:00 – 11:00

Boxkurs

09:30 – 10:00

Crossfit-Klasse

–

09:45 – 10:45

Zumba-Kurs

11:00 – 12:00

Yoga Klasse

–

11:00 – 12:00

Yoga Klasse

11:30 – 12:00

Boxkurs

–

13:00 – 14:00

–

09:00 – 10:00

Zumba-Kurs

–

13:00 – 14:00

Crossfit-Klasse

15:00 – 16:00

–

15:00 – 16:00

Zumba-Kurs

15:00 – 16:00

Boxkurs

–

17:00 – 18:00

Zumba-Kurs

–

17:30 – 18:00

Crossfit-Klasse

17:00 – 18:00

Yoga Klasse

19:00 – 20:00

–

19:00 – 20:00

Crossfit-Klasse

19:00 – 20:00

Yoga Klasse

19:00 – 20:00

Zumba-Kurs

–